Понедельник, 23.12.2024, 12:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Поиск
Форма входа

Категории
Все для сотки [274]
Мультимедиа [1382]
Обучающие программы [1695]
Безопасность [756]
Утилиты [4527]
Интернет [828]
Редакторы и конвертеры [703]
Компьютерные игры [323]
Работа с текстом [285]
Фильмы [1324]
Развлечения [250]
Музыка [1121]
Разное [5650]
Статистика
Анализ веб сайтов
Самая жесткая порнуха бесплатно и без регистрации
Главная » 2012 » Апрель » 22 » Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip
16:53
Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть. Конечной фазой ударного движения является взрывное разгибательное движение руки к цели и полная фиксация суставов верхней конечности путем максимально сильного сжатия кисти непосредственно перед касанием цели боксерской перчаткой.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Правый прямой удар
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 282 Мб



Скачать бесплатно Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Категория: Разное | Просмотров: 124 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Хостинг от uCozCopyright MyCorp © 2024